它是天然“胰岛素”用开水泡一泡，连喝一周，高血糖
所谓的三高就是高血压高血糖高血脂，今天51养生网小编要给大家介绍的就是高血糖，高血糖大家都比较熟悉，是糖尿病最直接的表现，除了每天吃药之外，再给大家介绍几种比较常见的天然胰岛素，糖尿病患者坚持吃点，可以辅助降低高血糖。
苦荞茶
苦荞茶中有芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。

桑叶
农村的朋友应该对这个食材都比较熟悉，小时候村上种了很多桑树，桑叶多的遍地都是，但是以前不知道它有什么药用价值，也没人要，现在才知道桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。高血糖的朋友平时可以收集点桑叶，泡茶喝。
火龙果
火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们认为火龙果的辅助降血糖功效，可能是它富含锌的缘故。建议糖尿病患者可以吃点火龙果。

秋葵
给大家介绍过秋葵的补肾功效，但是除了补肾秋葵还有一个重要的作用，就是降糖，秋葵过去被认为有降血糖的机制，主要因为其富含膳食纤维，能够包覆油脂加速肠胃蠕动，阻断油脂吸收。近几年研究也发现，秋葵当中的「异槲皮素」，能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的「双醣酶」蛋白作用，是秋葵降糖的另一种机制。